Get Balance statt Burn-out: Der erfolgreiche Umgang mit Stress PDF

By Klaus Linneweh,Armin Heufelder,Monika Flasnoecker

Ein Autorenteam aus Experten beleuchtet Burn-out umfassend aus medizinischer, psychologischer und sozialpsychologischer Sicht und zeigt Strategien auf, wie die Abwärtsspirale der Dauerüberlastung vermieden bzw. behandelt werden kann. Ein Ratgeber für Ärzte, Psychologen und Laien, die fundiertes Wissen zu Burn-out benötigen.Burn-out, additionally ein komplexes Syndrom innerer Leere, des Ausgebranntseins und der physischen wie psychischen Erschöpfung, kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem modify, Männer genauso wie Frauen. Für Körper und Geist sind die Konsequenzen eines Burn-out für alle gleichermaßen gravierend. Der beste Weg aus dem Burn-out ist der Weg in die stability. Es gibt kein Patentprogramm für einen optimalen Burn-out-Schutz, keine Sofortlösung und keine Anti-Burn-out-Pille. Burn-out ist ein sign unseres Körpers mit starkem Aufforderungscharakter: Es muss sich etwas ändern. Und jede und jeder muss den für sich persönlich richtigen Weg finden.
Der Ratgeber zeigt Wege auf, wie guy durch bewusste Veränderung seiner Lebensführung die gesamte Lebenssituation aus Beruf, Familie, Partnerschaft und Freizeit in ein Gleichgewicht bringen kann. Re-Balancing, zurück in die stability, bedeutet, zurückzufinden zu der gesunden Leichtigkeit des Seins, zu Optimismus und Lebensfreude. Der Ratgeber bietet ganzheitliche, medizinisch und psychologisch aufeinander abgestimmte Empfehlungen und mögliche Therapieansätze.

Show description

Read or Download Balance statt Burn-out: Der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen (German Edition) PDF

Best health & family in german books

(K)ein Leben ohne Nasenspray: Wege aus der Abhängigkeit - by Olaf Amels PDF

Mindestens a hundred. 000 Betroffene in Deutschland. Wahrscheinlich doppelt so viele im deutschsprachigen Raum. Ein Vielfaches weltweit! Die Sucht nach schleimhautabschwellenden Mitteln wird eindeutig verkannt. Die Abhängigen werden häufig nicht ernst genommen. Sie fühlen sich wie Junkies, sorgen regelmäßig für den nächsten Schuss und ängstigen sich vor dem körperlichen Entzug.

New PDF release: Fit ohne Geräte - Anatomie: Bodyweight-Training lernen und

Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer Zeit entwickelt und einen riesigen weltweiten development begründet: das gerätefreie Bodyweight-Training. In diesem durchgehend bebilderten Handbuch präsentiert der Autor über a hundred Übungen und zahlreiche Übungsvarianten in farbigen anatomischen Illustrationen und detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

Get Das Buch Aquarius: Die Alchemie des 21. Jahrhunderts (German PDF

Ein bahnbrechendes Buch, geschrieben von einem anonymen Autor, das verspricht, ein 12. 000 Jahre altes Geheimnis zu lüften. Wenn das Versprechen ernst genommen werden kann, könnte das Buch Leser, die die darin enthaltene Anleitung befolgen, buchstäblich über Nacht zu Übermenschen machen. Der anonyme Autor behauptet nichts Geringeres, als die stets streng gehütete alchemistische Geheimformel entschlüsselt zu haben, die verrät, wie sich der legendäre "Stein der Weisen" erschaffen lässt.

Warum sich der Löffel biegt und die Madonna weint: by Ingo Kugenbuch PDF

Verbogene Löffel, Rutengänger, Kornkreise, der Bibel-Code, die weinende Madonna oder Feng-Shui: Ist das alles Hokuspokus, oder haben wir es tatsächlich mit Übersinnlichem zu tun? Ingo Kugenbuch geht den populärsten Phänomenen auf den Grund und fördert Erstaunliches zutage. Der Journalist und Buchautor Ingo Kugenbuch beschäftigt sich seit seinem Physik-Studium mit der Erforschung übersinnlicher Phänomene.

Additional resources for Balance statt Burn-out: Der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen (German Edition)

Sample text

Download PDF sample

Balance statt Burn-out: Der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen (German Edition) by Klaus Linneweh,Armin Heufelder,Monika Flasnoecker


by Ronald
4.0

Rated 4.29 of 5 – based on 49 votes